小雷小说

远离压力这个隐形杀手（第1页）

现代社会是一个到处充满压力的社会，有求学的压力、有家庭的压力、有工作的压力。美国精神健康研究所菲利浦·戈尔德说，世界上不存在任何没有压力的环境。要求生活中没有压力，就好比幻想在没有摩擦力的地面上行走一样是不可能的，关键在于怎样对待压力。从事压迫感研究30多年的塞利说：“现代人要么学会控制压迫感，要么走向事业的失败、疾病和死亡。”

压力会影响我们的心情，同时在压力的促使下，我们的身体很容易发生透支的现象，这些都不利于身体以及气场的健康。压力对于气场的影响尤其显著，强大的气场需要身心灵不断的能量供应以及自由的发挥，压力不仅会让我们的身心灵处于疲劳的状态当中，还会让我们不断透支气场能量，不断地去获取那些对我们并不是必需的胜利。虽然这时的气场依旧会继续维持着我们的前行，却已经不像过去那样起到那么大的作用了。气场在不断减弱，发挥的作用也逐渐变小，我们也会感到越来越力不从心。

其实，人们一直生活在两种压力中，一种是作用于身体的物理压力，如大气压、地心吸引力、心脏压力等，这些压力维持着生命形式。一种是内在的精神压力，如生存竞争的压力、对危险与死亡的恐惧、人际压力、情绪与情感的压力等，这些压力保持人的警觉（清醒状态）和合适的行为模式。

可见，压力并不都是无益的。研究压力对于人类身心影响的加拿大医学教授赛勒博士曾说：“压力是人生的香料。”他提醒我们，不要认为压力只有不良影响，而应转换认知和情绪，多去开发压力的有利影响，本来人类在其一生中，就无法摆脱压力。

既然无法逃避压力，就要学会正确对待压力，若无法克服压力，隐藏在我们身上的这一隐形杀手将使你患上各种身体与精神疾病。

正确对待压力的最主要方法就是调解自己，不要让自己在短时间之内面对太多的压力。告诉自己，事物运行都遵循一定的规律，问题要一步步解决，不可能试图一下子解决所有的问题。同时，我们还要充分调动气场能量，在面对压力时，注意气场能量的休息以及负面能量的释放，随时将气场调整到最佳的状态，这样面对压力时我们也不会感到特别的头疼。

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