寅时起床，洒扫庭院，挑水劈柴。卯时随武当七侠中的俞莲舟习基础拳脚，辰时到后山古松下听张三丰讲道，午时用过斋饭再练一个时辰的剑，申时读《道德经》和武当内功心法，酉时打坐，戌时熄灯睡觉。 日子过得比他在现代上班时还规律。 可奇怪的是，他不觉得枯燥。武当山的晨雾每天都不一样，松涛的声音夜里听和白天听完全是两回事，张三丰讲道时偶尔停下来看一只蚂蚁爬过石缝，能看上小半炷香，然后接着说。那些话有时候他听得懂，有时候听不懂，但回去之后打坐时细细琢磨，隔天往往能琢磨出一点新的东西来。 他练云手练到太极初窥道始明 “师尊，“林飞从怀里摸出玉牌，“弟子前些天和您说过，有一桩事没来得及讲清楚。弟子确实不是此方天地的人。“ 张三丰捻拂尘的手没停。...

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