吐等原因，而忽略了外表的梳理，终日无精打采，显得容颜憔悴情绪不佳。其实只要花点心思，稍作装扮，便能容光焕发，精神为之清爽，马上变成“孕”味十足的成熟女性了。孕妇应以一个漂亮的、有魅力的外表度过怀孕期。收拾得干干净净的自己也会感到心情愉快，对产后恢复皮肤功能也有好处。　　肌肤的护理　　◎怎样保养皮肤　　孕妇的新陈代谢旺盛，容易流汗，分泌物增加。皮肤也易于脏污，所以必须格外注重清洁。此时脸部肌肤容易过敏，最好使用平日习惯的化妆品，以免造成皮肤病。　　在饮食方面，均衡摄取营养，不食刺激性食物，并避免过度劳累。充足的睡眠是美容的最佳方法。怀孕时期尤其重要。　　由于荷尔蒙的作用，所以怀孕期间色素特别容易沉淀，使得雀斑、黑斑看起来极为明显。外出的时候，孕妇最好是戴上帽子，或是打洋伞，...

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