主角是 单身狗协会副会长 高二开学那天，一块透明面板忽然浮在陈知远眼前。【男神养成系统已绑定。】【当前颜值：51（路人偏下）】【当前体质：48（弱鸡）】【当前精神力：47（呆逼）】【每日任务：慢跑三公里，体质+1，颜值+0.5。】【长期任务：每晚十点半前入睡，精神力+1。】没有超能力，没有现金暴击，就一整套科学养生计划。他咬着牙从被窝里爬起来，第一天差点死在操场上。一个月后，脸上的痘痘开始消，眼神亮了，个子往上抽。系统弹窗不断。体质突破60，解锁体能充沛；精神力突破60，解锁专注模式；颜值突破60，解锁清爽少年感。一个学期后三线齐破70，运动天赋、高效学习、侧颜杀全解锁。变化是从同桌开始的。高冷校花坐他旁边快三个学期，说话不超过五句，最近却偷偷递来一张纸条：“你是不是整容了？”陈知远把纸条揉成一团。整什么容？真不知道他每天早上天没亮就起来跑步。