肌前束收缩，肱二头肌长头协同发力……” 他再次举起哑铃，重复再重复。 汗水顺着下颌线滑落，滴在地砖上。 肌肉纤维在撕裂、充血、重组。 酸痛感疯狂冲击他的意志，但他没有停下来的意思。 “继续！” 他闭上眼睛，感受每一束肌肉的跳动。 三十次、四十次、五十次…… 手臂已经酸胀到了极限，肌肉开始不受控制地痉挛。 他咬紧牙关，强行压制住这种生理性的颤抖。 大脑发出“撑住”的指令，直到手臂再也抬不起来。 “砰！” 哑铃重重砸在地上，他大口喘着粗气，汗水已经浸透了后背。 “啊……不行了不行了！再练要关机了。” 他...

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